Raus an die frische Luft

Was für ein trüber Herbsttag. Ich bin da recht anfällig. Werde melancholisch, schläfrig und unmotiviert. Am liebsten möchte ich mich dann aufs Sofa unter eine warme Decke verkriechen. Dass das nicht gerade meine Stimmungslage verbessert weiss ich inzwischen. Also habe ich mich aufgerafft und bin eine grosse Runde spazieren gegangen. Ach, was hat das gut… Weiterlesen Raus an die frische Luft

Ausmisten

Hochsensibilität zeichnet sich vor Allem durch Überreizung aus. Nehmen hochsensible Personen (HSP) über die Sinne zu viel wahr, werden diese Eindrücke nur wenig gefiltert, gelangen alle ins Gehirn und wollen dort bearbeitet werden. So sind HSP wortwörtlich schnell überreizt. Auch in einem Zuhause, wo viele Reize in Form von Farben, Materialien und Dinge auf uns… Weiterlesen Ausmisten

Müde vom Nichtstun

Kennt ihr das? Man freut sich auf ein ruhiges Wochenende: Mal keine Termine, mal nichts auf der To-Do-Liste, ausschlafen, einfach in den Tag hineinleben -soweit wie es eben mit 2 Kindern geht 😉 - und dann überfällt einen so eine Müdigkeit, als hätte man die Nächte durchgefeiert? Man würde am liebsten wie Dornröschen in einen… Weiterlesen Müde vom Nichtstun