Raus an die frische Luft

Was für ein trüber Herbsttag. Ich bin da recht anfällig. Werde melancholisch, schläfrig und unmotiviert. Am liebsten möchte ich mich dann aufs Sofa unter eine warme Decke verkriechen. Dass das nicht gerade meine Stimmungslage verbessert weiss ich inzwischen. Also habe ich mich aufgerafft und bin eine grosse Runde spazieren gegangen. Ach, was hat das gut… Weiterlesen Raus an die frische Luft

Ausmisten

Hochsensibilität zeichnet sich vor Allem durch Überreizung aus. Nehmen hochsensible Personen (HSP) über die Sinne zu viel wahr, werden diese Eindrücke nur wenig gefiltert, gelangen alle ins Gehirn und wollen dort bearbeitet werden. So sind HSP wortwörtlich schnell überreizt. Auch in einem Zuhause, wo viele Reize in Form von Farben, Materialien und Dinge auf uns… Weiterlesen Ausmisten

Meine persönliche Sensibilität Teil 2

In meinem Beitrag Meine persönliche Sensibilität habe ich bereits darüber geschrieben, welche meiner Sinne am sensibelsten sind, und in Wenn ich überreizt bin habe ich über meine Übererregbarkeit berichtet. Hochsensibilität (HS) kann man aber auch gut erkennen, weil hochsensible Personen meist sehr emotional reagieren, und weil sie Informationen oft viel stärker aufnehmen und gründlicher verarbeiten als Nicht-Hochsensible. Und darüber… Weiterlesen Meine persönliche Sensibilität Teil 2

Musik beim Einkaufen – Muss das sein?

Musik soll zu einem angenehmeren Einkaufserlebnis beitragen und den Kunden zu einem üppigerem Kauf anregen. Ich aber würde am liebsten nur die Flucht ergreifen. Oft mache ich das auch wirklich. Je nachdem wie "lärmigeschädigt" ich bereits bin, halte ich es gut oder auch nur weniger gut aus. Dann merke ich, wie mein Körper sich verkrampft,… Weiterlesen Musik beim Einkaufen – Muss das sein?

Müde vom Nichtstun

Kennt ihr das? Man freut sich auf ein ruhiges Wochenende: Mal keine Termine, mal nichts auf der To-Do-Liste, ausschlafen, einfach in den Tag hineinleben -soweit wie es eben mit 2 Kindern geht 😉 - und dann überfällt einen so eine Müdigkeit, als hätte man die Nächte durchgefeiert? Man würde am liebsten wie Dornröschen in einen… Weiterlesen Müde vom Nichtstun